Ervaringen hypnotherapie
PDS - functionele dyspepsie - IBD - coeliakie.

Jongeman J. (14 jaar)

De therapie was prettig, de oefeningen kon J. goed thuis uitvoeren. Elja is zeer betrokken bij de voortgang. De ademhalingsoefeningen en de ontspanningsoefeningen voor thuis waren erg waardevol voor tijdens en tussen de buikpijnen. Elja was heel aardig, rustig, begripvol. Erg betrokken. We voelden ons zeker serieus genomen en we zijn niet aan het lijntje gehouden. Er was sprake van goed overleg en uitleg.

•Toets week op school zonder buikpijn meldt moeder

​

Mevr. J. - PDS angst

Graag wil ik mijn ervaring delen. Ik heb jullie programma als heel prettig ervaren, en raad deze therapie dan ook aan iedereen aan. Jammer dat het nog niet meer bekend is. Ik vond de luisteroefeningen heel fijn, je hebt een prettige stem en precies in het juiste tempo ingesproken. Ik ben nu al zo ver dat als ik het begin hoor dan ben ik meteen helemaal ontspannen. Daarnaast is het fijn dat jullie ook het stuk mentaal meepakken, dat je kunt uitgaan van je eigen wensen en behoeften. Met mijn darmen gaat het heel goed. Pijn heb ik helemaal niet meer en ook mijn stoelgang verloopt vlotter. Ik ben nu mijn Fodmaps aan het uitbreiden en merk dat ik steeds meer kan eten. Dat is natuurlijk ook heel prettig als je niet meer steeds zo hoeft op te letten. Ik wens jullie heel veel succes toe met het programma en hoop dat nog veel meer mensen jullie weten te vinden. 

​

Mevr. C. - PDS

Chapeau voor jullie programma. Ik vond het echt heel prettig om te doen; de informatie en oefeningen om elke dag te doen, er zat een fijne opbouw in. Ik heb er veel aan gehad. ik merk bijvoorbeeld wanneer ik wat spanning voel in mijn lijf, dan zet ik mijn ademhaling in of breng mezelf even in de ontspanning. Ik kan de oefeningen dan in mijn hoofd doen. Mijn slaap is heel erg verbeterd en ik heb veel meer energie. Dus heel erg bedankt en ik wens je heel veel succes toe met je praktijk!

​

Dhr. W. - PDS anale fistel

Hierbij wil ik aangeven dat het goed gaat. Soms in hectische weken heb ik wat sneller last van een mindere ontlasting, maar om vervolgens even ademhalingsoefeningen of meditatie te doen, herstelt dit goed. Het is ook enkel de ontlasting op die momenten, geen buikpijn of acute ontlasting. Daarnaast heb ik in het begin ook wel eens bloed in m’n ontlasting gehad door een fistel. Dit is afgelopen maanden ook niet meer voorgekomen. Dank voor het programma!

​

Mevr. L. - PDS

Dag Elja, even een berichtje van mij. Ik wil je danken voor al je steun en begeleiding. Het gaat echt supergoed met mij, misschien ben ik er ontvankelijk voor, de sessies zijn erg aangenaam en helpen mij enorm. Ik vertel het aan iedereen wat ik gedaan heb want het heeft mij erg goed geholpen. Al 10 tallen jaren lang heb ik buikpijn, en een opgeblazen gevoel en diarree aanvallen en nu is het weg!  Als ik jou en het programma een cijfer moet geven geef ik je een 9! Aan mij heb je een echte ambassadeur ;-)

​

Mevr. R. - PDS, stress

Ik ben in september bij je geweest voor mijn eerste ervaring met hypnose.

Mijn probleem is/was dat ik tijdens mijn weekenden weg en tijdens vakanties steeds misselijk ben.

Ik zou je nog laten weten hoe het is gegaan.

Om te zien of de behandeling geholpen heeft moest ik een weekend weg plannen. En dat duurde even d.m.v. de corona.

Twee weken geleden ben ik met mijn man naar ... geweest. Een mooi appartement aan zee.

Ik heb de donderdag voor vertrek even wat last van spanning gehad maar eenmaal in bed en mezelf toegesproken te hebben is de angst/spanning afgezakt en heb ik een goede nacht gehad.

Dat hele weekend ben ik ontspannen geweest. Dat was een hele fijne ervaring.

Helaas konden we niet uiteten omdat de horeca dicht zit.

Ik heb door deze ervaring wat meer vertrouwen in de toekomst gekregen. Nu maar hopen dat we snel weer op vakantie kunnen om te ervaren hoe dat nu gaat.

​

Mevr. M. - PDS en maagklachten

De sessies vind ik erg prettig om te doen. Ik word er ontspannen en rustig van. Ik slaap als een roosje,  één dag laatst last gehad van een pijnlijke buik... maar dat is al veel beter dus dan voorheen. Dus absoluut een rustige en niet pijnlijke maag en darmen. 

Ik zou het zeker iedereen aanraden dit te doen, want het is een wereld van verschil   

 

Dhr. P. - buikpijn

Het gaat inderdaad nog uitstekend en beluister je lessen nog steeds meerdere keren per dag, vooral ademhaling is een van de favorieten. Ook de muziek is prachtig (waar vind ik die?) en neemt me helemaal samen met je stem mee in ontspanning.

Als dit programma achter de rug is wil ik verder met een vorm van hypnose en ontspanning, vooral het in mij opnemen van zachte kracht en stroming doet mij goed.

Dank tot zover,

 

Mevr. T. 80 jaar - PDS
Vanaf mijn 15de heb ik al PDS.
Ik had deze therapie met mijn huisarts besproken en hij was een paar jaar geleden nog ertegen. Nu zei hij, doe het maar en laat mij weten of dit helpt. Want ik had alles al gedaan, medicatie, poeders en pillen het leek alsof hij niet meer wist wat met mij te doen.
Na de eerste week sliep ik al veel beter, mijn pijn die ik elke dag had is bijna weg en mijn opgeblazen gevoel en winderigheid is ook bijna weg. Elja vertelde mij dat de verbeteringen die ik nu doormaak blijvend zijn. Mijn huisarts is (nog steeds) verbaasd. ​

​

Dhr. S. - PDS en maagklachten (na 3 weken)

In de eerste week verdween de maagpijn. De obstipatie leek toe te nemen, wel minder lucht. Nu na drie weken merk ik dat mijn ontlastingspatroon aan het veranderen is, de echte obstipatie wordt minder, maar echte regelmaat zit er nog niet in. Ik moet soms wat vaker, het voelt allemaal wel wat anders. Sinds een dag of vier voel ik energietoename. 

Het lijkt ook dat ik iets beter slaap. 

Kortom, mooie stappen. 

​

Mevr. L. - PDS

Ik ben heel blij dat ik bij je ben geweest, wat nu al goed merkbaar is dat die trilling (nerveuze spanning) in m'n lichaam tijdens gesprekken verdwenen is, dat ik goed oog contact maak. M'n lichaam als een geheel en warm aan voelt. Wat heel fijn is. Mijn buik voelt rustiger, ik heb minder kramp. Dat ik nog wel wat gesnoept heb, maar niet met een dwang matig gevoel, vaak werd ik dan zo gepusht en had een hele nare trilling in m'n lijf, die is nu weg! Na 3e sessie: Ik heb de laatste weken veel afspraken gehad en die zijn allemaal heel goed verlopen. Kan mezelf goed onder hypnose brengen, ben goed aan t oefenen, t lukt me erg snel. M'n darmen daar gaat t ook nog steeds goed mee, ben d'r erg blij mee!

​

Mw. M. - ernstige obstipatie, PDS 

Goedemorgen Elja, hier even een update. Het is nu een week geleden. Heb na de hypnose dagelijks stoelgang gehad, wat een verademing. Ook het water drinken is beter nu, ik merk nu eerder op dat ik dorst heb. Vanmorgen gaf de weegschaal 1,3 kg. minder aan. Ik zeg succesvolle week gehad! Thanks!

​

Mw. M. - angststoornis m.b.t. misselijkheid en darmklachten 

Het gaat goed met me, ik ben een stuk minder angstig en misselijk. Ik denk er ook veel minder aan. Ik sta er niet meer mee op. Ik had dit weekend ook veel feestjes en verplichtingen waar ik normaal tegen op zag en nu gewoon met veel zin heen ben geweest. De zelfhypnose vond ik in het begin nog wel lastig, maar na een paar keer doen ging het beter en heb daar ook veel baat bij. Dankjewel voor alles!

​

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

​

Mevr. J. - PDS 

Wat betreft mijn buikklachten en de techniek met m'n handen op mijn buik zie ik resultaat. Ik heb weer meer en andere dingen kunnen eten zonder er veel last van te krijgen....en met het ontgroeningsweekend kon ik patat, chips en frisdrank eten/drinken. Ja ik weet, niet gezond ;-) maar wel fijn om een keer mee te kunnen doen!

​

Mevr. K. - emetofobie (overgeefangst) slikklachten 

De afgelopen week wou ik je al schrijven maar kwam er steeds niet toe. Na de hypnose voelde ik mij apart op een positieve manier. Ik voelde mij blij, vrij en had zin om wat te doen. Ik had daarna ook de trip naar A. waar ik al voor een test kwam te staan door onderweg ergens wat te eten. De afgelopen maand had ik meer dit soort dingen staan en na een lange tijd, durf niet eens te schatten hoelang, heb ik zelfs weer in de stad wat gegeten. Dat was een hele grote stap voor mij. Ik voelde mij eerst nog wel gespannen maar wanneer ik op het terras zat, ebte het van mij weg. Ik haalde een paar keer diep adem en heb kunnen genieten van het eten (zelfs het bord leeggegeten). Ondertussen ook impulsief geluncht in de stad, uit eten geweest in T. en nacht gelogeerd bij mijn schoonouders. Af en toe merkte ik nog wel dat mijn lichaam en geest niet op een lijn is. De zogenaamde ‘aanvallen’ zijn lang niet meer zo extreem en ik voel mij ook beter als ik ergens ben.​

 

Jongedame B. - emetofobie (fobie voor overgeven)

Het gaat goed met me. Ik ben zaterdag met mijn familie uit eten geweest ;-)

​

Mevr. N. - diarree, angst

Ik merk verbetering in de levenskwaliteit. Voordat ik het huis verlaat moet ik nog steeds een paar maal naar het toilet. Maar de dagelijkse wandelingen door veld en bos worden niet meer onderbroken door het vluchten achter een boom en dat is een hele opluchting. Het beeld van de treinhendel helpt daarbij. Op de voorgrond staat nog steeds de roller coaster wat betreft de gezondheid van mijn man, het is een wandeling langs een steile afgrond. Hij vecht ervoor en ik vecht mee.

​

Jongedame M. 8 jaar - broekpoepen, buikpijn

M komt met buikpijn en obstipatie, kan vaak haar ontlasting niet ophouden / aanvoelen en poept dan in haar broek. Daarnaast heeft ze een laag zelfvertrouwen.

• Moeder meldt: ze heeft een vaster patroon met ontlasting, ongelukken minimaal tot niet meer voorkomend. En we merken dat ze een stuk vrolijker is.

​

Mevr. M. - PDS
Wat een relaxte vorm van therapie is dit, ik was eerst sceptisch en wist niet wat ik kon verwachten. Ik ben nu twee weken bezig en ik kan al naar de wc zonder laxeermiddelen. De sessie "rivier" heeft mij zo goed geholpen, ik ben nu al blij. Ben benieuwd waar ik over 10 weken sta ;-) 

​

Mevr. E. - PDS
De voornaamste klachten  die ik had waren opgeblazen gevoel/winderigheid en pijn in de buik. Het ontlastingspatroon was erg onregelmatig.  

Het fijne is dat ik altijd toegang heb tot het programma , de ontspanning helpt mij enorm, want ik voel veel stress door de corona. De beelden die je mij laat oproepen passen bij mij. Ze zijn aangenaam en helpen mij direct met mijn klachten. Die zijn (bijna) weg en ik verwacht dat ik na het programma bijna hersteld ben. Wat een levens veranderende therapie is dit voor mij. Dank je wel Elja. 

 

Mevr. S. - PDS

Toen mijn specialist mij hypnotherapie voorstelde, wist ik niet zo goed wat ik kon verwachten. Ik had er wel eens over gehoord maar ik had hele andere ideeën over hypnotherapie. Meer van wat je ziet op TV.  Maar ik vond het een zeer ontspannen manier van therapie met veel informatie en tips. Het was ook prettig dat ik het vanuit huis kon volgen en jullie toch bijhielden hoe het met mij ging. Dat gaf een goed gevoel. Ik kon de oefeningen makkelijk toepassen en het dagelijks luisteren is erg fijn. Het heeft mij in ieder geval enorm op weg geholpen, waarvoor dank!!

 

Mevr. I. - PDS

Je behandeling heeft zeker goed aangeslagen, ben een stuk zekerder en heb het gevoel te kunnen beïnvloeden. Stoelgang ook veel regelmatiger. Kortom, succes! (mevr. heeft ruim 30 jaar PDS klachten) Scorelijst:

• Obstipatie van 3 naar 1

• Diarree van 7 naar 1

• Pijn van 6 naar 1

• Winderigheid van 9 naar 2

• Opgeblazen gevoel van 7 naar 1

• Darmlediging gevoel van 8 naar 2

• Pijn van 2 dagen in de week naar 0 dagen

• Tevredenheid over stoelgang van 50% naar 85%

​

Jongeman S. 16 jaar - buikpijn

Het gaat heel goed met Sem. Hij heeft geen buikklachten meer gehad. Hij zit weer lekker in zijn vel en dat merken we. Hij gaat weer met plezier naar school.

 

Mevr. M. - PDS, Coeliaki

Naast Coeliakie had ik PDS klachten welke mijn leven nogal beheersten. Hiervoor ben ik op aanraden van de huisarts bij Elja in behandeling gegaan. De begeleiding was goed, de uitleg was duidelijk, de oefeningen waren goed te doen en als ik er een probleem mee had, werd dat opgelost.

De oefeningen om te ontspannen en niet behulpzame gedachten los te laten heb ik als het meest waardevol ervaren. Met deze handvatten denk ik genoeg mee te hebben gekregen om zelf verder te kunnen gaan. Mijn darmklachten zijn zo goed als verdwenen, wel zal ik door mijn Coeliakie op mijn eten moeten blijven letten.

Ik heb Elja als prettig ervaren en met kennis van zaken.

​

Mevr. te S. - PDS Stress

Ik wil je even laten weten dat het goed gaat met mij. Februari was de laatste keer dat ik bij je ben geweest. Ik heb je sessies nog vaak gedaan. Werkte heel goed. De spanningen in de darmen zijn echt een heel stuk minder geworden. Op mijn vrije dagen is het zo goed als over. Op werk dagen niet altijd. Dan haal ik weer diep adem en dan gaat het vaak weer over ook het idee van hartkloppingen gaat dan weer weg. 😆 Jou werk heeft mij goed gedaan. Ooow ja... En de kilootjes komen er ook weer aan. Van 52 kg🙈 nu 57kg 😁💪🏻👍🏻 Dank je wel voor je goede hulp👍🏻

​

Dhr. J. - PDS
Toen mijn huisarts darmgerichte therapie voorstelde vond ik het eerst wel een beetje raar, wist niet zo goed wat ik kon verwachten. 

Maar ik werd wel serieus genomen. Ik vond de therapie goed, fijne gesprekken en oefeningen.

Ik gebruik nu de geluidsopnames en ademhalings- oefeningen nog steeds. Die zijn fijn.​

 

Lisette (11 dagen bezig)

Dag Elja, ik merk iets meer rust in mijn buik. Minder boeren, reflux, opgezette buik en winderigheid. Een fijne ontwikkeling!

​

Mevr. S. - PDS
Na mijn operatie is het steeds beter gegaan. Inmiddels ben ik al zo goed herstelt dat ik me beter voel dan in jaren het geval is geweest. PDS speelt me al mijn hele leven parten. Je programma is erg mooi en goed. Mijn schoondochter overweegt om zich ook aan te melden. Zij heeft collitis ulcerosa. En PDS.

Bedankt voor de ondersteuning en succes met je werk.

​

Mevr. I. - dyspepsie, vanaf 5-jarige leeftijd misselijk en maagklachten

Hoi Elja, Ik had beloofd  nog even een update te geven over hoe het nu gaat.

Ik start iedere dag met "het controlecentrum" en dat bevalt heel goed. Ik heb het gevoel dat er een verbetering van mijn klachten is, dus ik ga zeker door. Er is een vermoeden (huisarts en MDL arts) dat mijn klachten veroorzaakt worden doordat ik te weinig maagzuur aanmaak, dus ik heb in gedachten als ik de opname afluister een kleine aanpassing gemaakt. Ik heb een soort overloopkraantje voor ogen waar een eventueel teveel aan maagzuur kan wegvloeien en een eventueel tekort aangevuld kan worden. Ook schuif ik in gedachten een schuifje dicht, om het maagklepje sluiten. Ik vind het heel prettig om naar te luisteren ook luister ik tussendoor nog wel eens of draai in gedachten tussendoor de knoppen nog weer even op de juiste plek. Het luisteren vind ik ook heel prettig. Ik merk dat mijn klachten over het algemeen verbeterd zijn, qua misselijkheid en buikpijn. En het maagzuur, daar werk ik aan. 

Een andere bijkomstigheid is dat ik veel minder pieker over mijn gezondheid (behalve als ik "slechte" dag heb, dan herhaal ik het mantra regelmatig: heb vertrouwen alles komt goed). Heel blij mee!

​

Mevr. I. - PDS diarree

Ik moet zeggen dat ik echt veel verschil merk sinds ik gestart ben met de therapie. Ik ga tegenwoordig maar 1 x per dag na het toilet met soms uitzonderingen van 2 of 3 x 9 van de 10 keer is het gewoon mooie vaste ontlasting en als ik moet heb ik ook tijd om het even uit te stellen zonder dat ik moet rennen naar het toilet. Ik moet wel zeggen dat ik het lastig vind om altijd de ademhaling oefeningen tussen door te doen, deze schieten er wel eens bij in. De luister oefeningen doe ik trouw iedere dag, Ik heb zelfs 2 x een date gehad waarbij ik van te voren niet al 100 x op de wc gezeten had. Sommige voedingsproducten merk ik aan me ontlasting, maar dat ik weer gewoon gluten en brood kan eten nu is zo fijn!! Dus eigenlijk gaat het een stuk beter. 

​

Mevr. I. - PDS
De verbetering bemerk ik met name in een betere energie en eigenlijk geheel pijnvrij. Ook mijn stoelgang is nu veel rustiger.

​

Mevr. Y. - PDS pijnklachten

Dag Elja, na 3 weken merk ik dat ik meer vertrouwen krijg dat ik kan leren omgaan met PDS, als ik een aanval krijg.

Ik merk dat het toepassen van de ademhaling effect heeft.

Ik leer veel over wat PDS inhoud en ik ben met name heel opgelucht om te weten dat ik dit niet zelf veroorzaak (kreeg regelmatig te horen dat dit kwam omdat ik stress had). Ik weet nu dat stress het kan versterken maar dat ik zelf niet degene ben die dit oproept. Ik ben van huisarts gewisseld en ik heb een goed gesprek gehad met de MDL arts. Ik merk dat ik op een rustige manier beter voor mezelf opkom.

​

Mevr. K. - PDS eetproblemen

Mijn positieve veranderingen na 3 weken:

- sinds deze week verbeterde stoelgang (soepeler). 

- het gevoel dat ik helemaal leeg raak wanneer ik ontlasting hebt.

- positief en rustig gevoel na een sessie.

- een meer positieve gemoedstoestand.

​

Dhr. M. - PDS
De veranderingen die ik merk zijn dat ik niet meer zo bezig ben met mijn ' toiletgang' , soms dingen onbewust doe, zonder er goed over na te denken. Het is al een poosje stabiel, ik hoop de laatste weken nog meer veranderingen te zien.

​