Heb jij regelmatig last van buikpijn, krampen, een opgeblazen gevoel, diarree of juist obstipatie? Met daarnaast vermoeidheid, slaapproblemen, angst, moeite met plassen of lage rugpijn? Deze klachten kunnen je dagelijkse leven flink beïnvloeden. Je bent niet alleen: naar schatting heeft 15-20% van de Nederlanders hiermee te maken.
Toch wordt nog te vaak gezegd: “Daar moet je maar mee leren leven.” Maar dat is niet waar!
Aandoeningen zoals Prikkelbare Darm Syndroom (PDS), functionele dyspepsie, de ziekte van Crohn, colitis ulcerosa en coeliakie beïnvloeden allemaal het spijsverteringsstelsel, maar hebben verschillende oorzaken en behandelingen. De juiste aanpak kan een wereld van verschil maken.
Prikkelbare darm syndroom PDS
Bij Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) werken je hersenen en darmen niet goed samen. De signalen tussen je brein en je spijsvertering worden verstoord, waardoor je darmen overgevoelig reageren. Dit kan ervoor zorgen dat je spijsvertering te snel of juist te traag werkt, met klachten zoals buikpijn, een opgeblazen gevoel en wisselende stoelgang (diarree, obstipatie of beide).
Daarnaast kunnen je hersenen pijnsignalen uit je darmen versterken, waardoor de klachten heftiger aanvoelen dan bij mensen zonder PDS. Dit kan je dagelijks leven flink beïnvloeden, maar gelukkig is er een oplossing. Hypnotherapie helpt de miscommunicatie tussen je hersenen en darmen te herstellen, waardoor je klachten afnemen en je spijsvertering weer in balans komt.
Functionele dyspepsie
Heb je vaak last van een pijnlijke of ongemakkelijke bovenbuik, vooral na het eten? Dyspepsie, ook wel indigestie genoemd, kan zorgen voor een vol of opgeblazen gevoel, brandende pijn, misselijkheid en oprispingen. De oorzaak is niet altijd duidelijk, maar het kan komen door een verstoorde maagfunctie, overgevoeligheid van de maagwand of een disbalans in je spijsvertering. Factoren zoals voeding, stress, maagzuurproblemen of een vertraagde maaglediging kunnen een rol spelen.
Hypnotherapie helpt je spijsvertering tot rust te brengen door stress te verminderen en de samenwerking tussen je hersenen en maag te verbeteren. Hierdoor kunnen je klachten afnemen en kun je weer comfortabeler eten en leven.
Ziekte van Crohn en colitis ulcerosa
Als je de ziekte van Crohn of colitis ulcerosa hebt, heb je te maken met chronische ontstekingen in je spijsverteringskanaal. Deze kunnen ernstige klachten en complicaties veroorzaken.
-
De ziekte van Crohn kan elk deel van je spijsverteringskanaal aantasten, van je mond tot je anus.
-
Colitis ulcerosa beperkt zich tot je dikke darm en rectum.
Beide aandoeningen kunnen leiden tot hevige buikpijn, bloedige diarree, vermoeidheid en gewichtsverlies. Daarnaast kun je ook klachten ervaren die lijken op Prikkelbare Darm Syndroom (PDS), zoals een opgeblazen gevoel, wisselende stoelgang en buikkrampen. Hypnotherapie kan hierbij ondersteuning bieden door de hersen-darmcommunicatie te verbeteren en stress te verminderen.
Coeliakie
Bij coeliakie reageert je immuunsysteem op gluten (uit tarwe, gerst en rogge), wat schade veroorzaakt aan het slijmvlies van je dunne darm. Hierdoor neem je minder voedingsstoffen op, wat kan leiden tot diarree, buikpijn, bloedarmoede en gewichtsverlies.
Naast fysieke klachten kun je ook last hebben van stress en angst, bijvoorbeeld door de constante alertheid op voeding en de impact op sociale situaties. Dit kan je maag- en darmklachten verergeren. Hypnotherapie kan je helpen stress te verminderen en de samenwerking tussen je hersenen en darmen te verbeteren, waardoor je klachten kunnen afnemen en je lichaam beter kan herstellen.
Behandeling
Hoewel PDS, IBD en coeliakie allemaal het spijsverteringsstelsel beïnvloeden, vraagt elke aandoening om een andere aanpak. PDS en dyspepsie kunnen vaak effectief worden behandeld met hypnotherapie; dit is een krachtige methode die direct invloed heeft op de hersen-darmcommunicatie, waardoor klachten verminderen en dieet en medicatie vaak niet meer nodig is.
Bij IBD zijn ontstekingsremmende medicatie of soms chirurgie nodig, terwijl coeliakie strikt glutenvrij eten vereist. Toch ervaren veel mensen met IBD en coeliakie, zelfs in rustige periodes, stress, angst en een prikkelbare darm. Hypnotherapie helpt niet alleen deze klachten te verminderen, maar brengt ook rust in je spijsvertering, wat het algehele welzijn verbetert.
Het is cruciaal wanneer je nieuwe of aanhoudende spijsverteringsproblemen ervaart om een arts te
raadplegen voor een nauwkeurige diagnose en passende behandeling.
Gespecialiseerd centrum voor maag - darmklachten
Naast ervaringsdeskundige ben ik gespecialiseerd in de behandeling van PDS, dyspepsie en IBD, zowel bij volwassenen als kinderen. Speciaal voor mensen met PDS en maag-darmklachten heb ik de programma's "Je buik de baas" en "Je maag de baas" ontwikkeld. Voor Nederland de eerste programma's voor PDS, IBD en dyspepsie welke ook volledig vanuit huis te volgen zijn. Hieraan hebben een psycholoog, diëtistes, een medisch adviseur en sport- en leefstijlcoach meegewerkt. Inmiddels heb ik vele honderden mensen effectief geholpen. Ik werk veel samen met huisartsen, ziekenhuizen, diëtistes en MDL artsen door het hele land.
Deze behandelingen heb ik samengevoegd tot een unieke en vooral werkende aanpak;
Een programma met duurzame resultaten én wetenschappelijk onderbouwd. Inmiddels heb ik vele mensen van hun klachten af geholpen en verwijzen (huis)artsen en ziekenhuizen vanuit het hele land naar mij door.
Bij ruim 90% van de mensen verdwijnen de klachten grotendeels of geheel, zonder dieet, beperkingen of bijwerkingen.
Dr. Sjoukje Nauta - MDL arts Deventer Ziekenhuis
"Elja is een nuchtere Achterhoekse die mensen, die kampen met het prikkelbare darmsyndroom, buikpijn of maagklachten, een effectieve behandeling biedt met darmgerichte hypnotherapie.
Ik beveel haar centrum graag aan bij mijn patiënten"
Dr. Marten Otten - Medisch Centrum Veluwe
"Het prikkelbare darmsyndroom is een veel voorkomende aandoening waarvoor meerdere behandelingen mogelijk zijn. Hypnotherapie is één van die behandelopties die wetenschappelijk bewezen zijn en vaak in meer dan 80% van de gevallen succes heeft. Het voordeel van hypnotherapie is, dat wanneer de behandeling aanslaat het effect heel lang kan aanhouden".
Dr. Melanie Meijer - huisarts Bloem Leefstijlkliniek
"Buikpijn of een prikkelbare darm?
Hypnotherapie is bewezen effectief bij buik- en maagklachten. Het helpt het stress systeem tot rust te laten komen. Met hypnotherapie word je bewust van de signalen van je lijf en leer je hiermee om te gaan".
Prof. Dr. Daniel Keszthelyi MDL arts Maastricht
"Een van de andere bewezen effectieve behandelingen voor PDS
is hypnotherapie. Hypnotherapie is geen voodoo, maar een
techniek waarbij met diepe relaxatie en hypnotische suggesties geprobeerd wordt de verstoorde communicatie tussen de
hersenen en darmen te herstellen".
Dr. Roy de Jong MDL arts Anna zorggroep
"Hypnotherapie is voor mij een van de beste PDS behandelingen. Goed bezig dus Elja en dat jullie hier pro actief mee omgaan!"
Prof dr P. Whorwell MDL arts Manchester (UK)
"Hypnotherapie biedt een unieke oplossing voor het probleem PDS omdat het een breed scala aan pathofysiologische processen kan wijzigen om zo tot symptoom bestrijding te komen".
Wil je meer weten?
Voor veel mensen is hypnotherapie nieuw. Wanneer jij meer wilt weten; hoe het werkt, hoe het voelt, of jij geschikt bent om hypnotherapie te volgen, dan klik op één van onderstaande opties.
Wij vertellen je graag meer!
