Long-COVID
Heb je nog steeds last van klachten na een COVID-19-infectie? Ervaar je aanhoudende vermoeidheid, kortademigheid of het gevoel dat je niet tot herstel komt, zelfs als je voldoende rust neemt?
Bij het Medisch Hypnose Centrum bieden we een natuurlijke en krachtige methode om jouw herstel te ondersteunen: medische hypnotherapie.
Met hypnotherapie leer je hoe je je lichaam en geest tot rust brengt, stressreacties vermindert, je immuunsysteem versterkt en beter leert omgaan met je beschikbare energie. Je helpt je lichaam herstellen op een manier die zacht, ondersteunend en effectief is – zonder bijwerkingen of extra belasting.
Onze aanpak richt zich op het herstellen van balans in je systeem en het versterken van je veerkracht, zodat je stap voor stap weer grip krijgt op je gezondheid en je leven.
Wat is Long-COVID
Long COVID verwijst naar de aanhoudende klachten die je kunt ervaren na het doormaken van een COVID-19-infectie. Deze klachten kunnen weken tot zelfs maanden blijven bestaan, ook als de acute infectie allang voorbij is.
Veelvoorkomende lichamelijke symptomen zijn:
• vermoeidheid of uitputting
• kortademigheid
• algeheel gevoel van ziek-zijn
• niet herstellen na fysieke inspanning
Daarnaast blijkt dat bij Long COVID de stressrespons verstoord is. Dat betekent dat je zenuwstelsel ontregeld is geraakt, waardoor je lichaam voortdurend in een verhoogde staat van paraatheid verkeert.
Dit kan leiden tot extra klachten, zoals:
• overgevoeligheid voor prikkels (geluid, licht, drukte)
• concentratieproblemen en ‘hersenmist’
• moeite met inslapen of doorslapen
• angst, somberheid en andere psychische klachten
Deze klachten versterken elkaar vaak en kunnen je dagelijks functioneren flink beïnvloeden. Hypnotherapie kan helpen om deze vicieuze cirkel te doorbreken en je systeem weer tot rust te brengen.
Hypnotherapie bij Long-COVID
Hypnotherapie is een veilige en effectieve manier om deze symptomen te verlichten. In een staat van diepe ontspanning – vergelijkbaar met dagdromen – wordt je geest ontvankelijker voor suggesties. Hierdoor kun je positieve veranderingen aanbrengen in hoe je denkt, voelt en omgaat met klachten.
Onze aanpak richt zich op meerdere niveaus van herstel:
✔️ Zenuwstelsel tot rust brengen – Bij Long COVID blijft je lichaam vaak ‘aan’ staan. Hypnotherapie helpt de stressrespons kalmeren, waardoor overprikkeling afneemt en je systeem tot rust komt.
✔️ Ademhaling verbeteren – Hypnose en ontspanningstechnieken maken je ademhaling dieper en rustiger, wat zorgt voor meer lucht en ontspanning.
✔️ Beter slapen – Je valt makkelijker in slaap, slaapt dieper en voelt je uitgeruster, wat vermoeidheid vermindert.
✔️ Pijn en uitputting verlichten – Hypnotherapie helpt beter omgaan met pijn en ondersteunt het herstel van energie via kalmering van het zenuwstelsel.
✔️ Meer mentale rust – Angst, somberheid en piekeren nemen af. Je ervaart meer balans en veerkracht.
✔️ Spijsvertering in balans – Stress kan de maag-darmfunctie verstoren. Hypnotherapie herstelt de samenwerking tussen brein en buik.
✔️ Minder hersenmist, meer focus – Je hoofd wordt rustiger, je concentratie verbetert en je voelt je helderder.
Een natuurlijke aanpak voor herstel, die lichaam en geest weer met elkaar in verbinding brengt.
Hypnotherapie bij Long-COVID
Hypnotherapie voor Long COVID kun je bij ons volgen in de praktijk, maar je kunt het ook comfortabel volgen vanuit je eigen huis. Alle sessies, oefeningen en tips staan in een online therapie omgeving waarin je 24/7 kunt inloggen.
Dit is net zo effectief als therapie volgen bij ons in de praktijk.
We zijn altijd bereikbaar voor vragen en overleg, en het is mogelijk om videoconsulten in te plannen zodat je je vragen kunt stellen en wij je kunnen bijsturen waar nodig.
✔️ Je kunt direct starten
✔️ Comfortabel vanuit je eigen huis of bij je therapeut
✔️ 24/7 toegang tot alle sessies, oefeningen, informatie en tips via je eigen app
✔️ Slechts 20 minuten per dag
✔️ Wetenschappelijk onderbouwd
✔️ Geen bijwerkingen, dieet of beperkingen
✔️ (Deels) vergoed vanuit je zorgverzekering*
Ervaringen
Anja - LongCOVID
"Op aanraden van mijn huisarts die positief was over jouw therapie ben ik gestart met hypnotherapie. Wat ik zelf niet meer voor mogelijk had gehouden, voelt nu als "ik zit op de goede weg". Stap voor stap ga ik vooruit, ik heb veel minder last van prikkels. Boodschappen doen kan ik beter volhouden, ik kan langer weg en meer meenemen. Achter de laptop werken gaat beter, ik ben niet meer helemaal kapot nadien. Ik voel me veel energieker zelfs de omgeving valt het op. Mijn man vindt dat ik energieker en krachtiger loop. Laatst heb ik voor het eerst sinds corona 's avonds gefietst naar het dorp. Normaal was ik 's avonds helemaal kapot, laat staan dat ik nog ging fietsen. En ook de ochtend erna voelde ik mij goed. Ik was laatst in het ziekenhuis voor controle en de andere keren als ik op de rolband stond was ik helemaal naar, net alsof ik dronken was. Nu ging dat goed. Ook in het ziekenhuis zelf kon ik veel rustiger rondlopen, eerder voelde ik mij in mijzelf opgeslagen, en dacht alleen maar laat mij met rust. Nu voel ik me helderder en opener in mijn hoofd. Dus al met al ben ik heel tevreden ik maak nog steeds stappen vooruit!"
Sandra - LongCOVID
"In de eerste weken merkte ik dat de ergste vermoeidheid minder werd. Activiteiten zoals een stukje lopen of wat doen in huis waren langer vol te houden. Ik vond het luisteren naar jouw sessies heel prettig, ze hielpen me ontspannen en beter slapen. Het heeft even geduurd, maar ik ben nu zo ver dat ik weer fulltime aan het werk ben! Dat is nog wel pittig, maar zo fijn dat dat weer kan. Ik ga je oefeningen en sessies blijven doen want ik heb er nu vertrouwen in dat er nog meer mogelijk is voor mij. "
Huisarts A. - Long COVID
"Ik ben nu 3 weken bezig met jouw programma. Ik zie er iedere dag naar uit om een sessie te luisteren. Het geeft me ontspanning en een positief gevoel. Wat ik merk is dat de allesomvattende moeheid wat minder lijkt, dat zorgt ook dat ik overdag wat helderder ben. Ik plan mijn werk zorgvuldig in en neem twee momenten op de dag om een sessie te luisteren en je oefeningen toe te passen. Een hele prettige manier om zo vanuit mijn eigen huis deze therapie te kunnen volgen".
Kies welke behandeling bij jou past en meld je aan
Hypnotherapie voor LongCOVID kun je bij mij volgen in de praktijk, maar je kunt het ook comfortabel volgen vanuit je eigen huis. Alle sessies, oefeningen en tips staan in een online therapie omgeving waarin je 24/7 kunt inloggen. Dit is net zo effectief als therapie volgen bij mij in de praktijk. We zijn altijd bereikbaar voor vragen en overleg, en het is mogelijk om videoconsulten in te plannen zodat je je vragen kunt stellen en wij je kunnen bijsturen waar nodig.
