Hypnose - een krachtige en effectieve aanpak

Hypnose of trance is niets anders dan een vorm van sterk geconcentreerde aandacht, terwijl je diep ontspannen bent. Zoals bijvoorbeeld wanneer je dagdroomt of helemaal opgaat in een boek of film en je "vergeet" de wereld om je heen. Of je rijdt op de snelweg en je hebt geen idee hoeveel afslagen je gepasseerd bent. Deze spontane trance ervaart iedereen meerdere keren per dag. 

 

Hypnotherapie gebruikt deze trance om je te helpen patronen, gedachten en/of gedragingen die jou belemmeren te veranderen. 

In ons bewuste brein zit het rationeel en analytisch denken, zit de "wilskracht". In ons onbewuste brein zetelen onze patronen, normen en waarden, emoties en overtuigingen. Ons onbewuste brein stuurt voor 95% aan wat we doen, hoe we het doen en waarom we het doen. 

De meeste therapieën richten zich op het bewuste brein, hypnotherapie pakt het probleem bij de wortel aan, in het onderbewuste. Op deze manier kun je snel en effectieve veranderingen maken.